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今年は猛暑で秋の実りも少ない様です。

去年は九月までイチジクがなっていましたが、

今年は少なく、その少ない実も鳥さんが食べてしまいました

朝晩すこーし涼しくなってきましたが

秋に夏の疲れが出やすかったりします

免疫を上げる為に

質の良い睡眠・食事・運動で

体調を整えましょう

●夏の紫外線で痛めたお肌はホットクリームでの蒸したタオルがオススメです！！

●まだまだ強い紫外線に！！

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事務所のブルーベリーが今年も

沢山の実をつけています

よーく見てみると、セミの抜け殻が実についていました

セミの鳴き声が本格的になってきたので、

夏本番に入ってきたのでしょう

紫外線の強さも強烈になってきました

日焼け止め対策が必要です

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暑さに体力を奪われて、元気が出ない…など

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冷蔵庫に冷やしておくと美味しいですよ！

お家に予備があるといざという時に安心です！

事務所のアジサイも咲き始め、

梅雨の気配が感じられます

イチジクやブルーベリーも実がなり始めましたが、

まだ硬いイチジクの実を、鳥さんが持っていってしまいました

雲の切れ間に照る太陽の日差しに

油断しがちですが、

紫外線は強いので

日焼け止め対策が必要です

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新生活も少し落ち着き、新緑が眩しい季節がやって来ました

事務所の裏でも、雑草はのびるスピードが速く、

草取りも大変です

ゴールデンウイークなどでお出かけする機会も増えることと思います

日差しも強くなってきていますので、

日焼け止め対策が必要ですね

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